|
|
|
2024-03-17 21:24:30, vasárnap
|
| |
| |
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a belőle készült lisztnek is ugyanazok a csodálatos gyógyhatásaik vannak. Mutatjuk is, melyek ezek.
A csicseriborsó gazdag forrása az antioxidánsoknak, például a fenolos vegyületeknek. Emellett sok tápanyagban is bővelkedik, mint például kalcium, szelén, cink, kálium, B6-vitamin, vas, tiamin, foszfor, magnézium, réz, mangán és folát.
A csicseriborsóliszt nagyon sok értékes rostot tartalmaz, éppen ezért érdemes a finomított liszt helyett ezt a lisztet használni rendszeresen, hiszen nemcsak a rosttartalma, hanem a tápanyagtartalma is jóval magasabb. Minél több rostot, rostos táplálékot fogyasztunk, annál kisebb lesz az esélye a cukorbetegség, a vastagbéldaganat kialakulásának és az elhízás esélyei is csökkennek.
A hüvelyesek rendszeres fogyasztása nagyon jót tesznek a szív- és érrendszer egészségének, hiszen csökkentik a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
A csicseriborsó ráadásul polifenolokban is gazdag, amely egy erős antioxidáns, és nagyon eredményes nemcsak az oxidatív stresszel, hanem a gyulladással szemben is.
A csicseriborsó oldható és oldhatatlan rostokban is bővelkedik, ami fontos szerepet játszik a magas vérnyomás megelőzésében és annak kezelésében.
A rostos táplálkozás más szempontok miatt is rendkívül fontos. A rostok nemcsak a vér koleszterinszintjét tudják csökkenteni, hanem a cukor véráramba történő felszívódását is. A magas rosttartalmú étrend segíthet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, mivel minimalizálja az esélyét a vércukorszint drasztikus megemelkedésének.
A csicseriborsóliszt nagyszerű gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Magas rosttartalma segítséget nyújt abban, hogy a méreganyagok minden gond nélkül eltávozzanak az emésztőrendszerből. Emellett védő hatást gyakorol a sejtekre és a szabad gyökök károsító hatása ellen is védelmet jelenthet.
A csicseriborsóliszt gluténmentes, így azok a személyek is bátran fogyaszthatják, akik gluténérzékenységben szenvednek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: megemelkedésének, tápanyagtartalma, csicseriborsónak, antioxidánsoknak, vastagbéldaganat, rosttartalommal, fogyaszthatják, polifenolokban, kialakulásának, cukorbetegség, megelőzésében, csicseriborsó, vércukorszint, gyógyhatásaik, minimalizálja, felszívódását, vegyületeknek, szívkoszorúér, egészségének, rosttartalma, rendszeresen, gyulladással, rosttartalmú, csökkentheti, eltávozzanak, gluténmentes, méreganyagok, csökkenteni, táplálkozás, kezelésében, fogyasztunk, fogyasztása, emésztésnek, antioxidáns, rendelkezik, oldhatatlan, gyulladást –, lencse vagy, 2-es típusú, belőle készült, csodálatos gyógyhatásaik, csicseriborsó gazdag, fenolos vegyületeknek, finomított liszt, lisztet használni, vastagbéldaganat kialakulásának, elhízás esélyei, hüvelyesek rendszeres, magas vérnyomást, csicseriborsó ráadásul, erős antioxidáns, oxidatív stresszel,
|
|
|
|
|
|
| Gábor Dénes gondolata Fodor Ákos költő, Paul David Tripp Április 26 próbáljuk ki az őszinteséget Paul David Tripp Április 23 Beney Zsuzsa - Tavasz Facebookon kaptam Idézetek a barátságról Szép estét kedves látogatóimna... Különös! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Föld napja április 22 Mindenünk, amink van, amit sze... Esti kép Szent György nap Ma Facebookon kaptam Facebookon kaptam Pillangó Próbálkozni kell ahhoz, Facebookon kaptam Facebookon kaptam S a dalok tanulsága Muratáj Környezetvédelem Őrangyalod, ha vigyáz rád... Az Európai Unió is foglalkozik... Esti kép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Környezetvédelem Pillangó Facebookon kaptam Tehetségtelen gyerek nincs. Facebookon kaptam Becsüld meg azt amid van,... A fák lelke Szent György napi hiedelmek, s... Facebookon kaptam Minden gyerek jó. Facebookon kaptam Becsüld meg azt amid van,... György napra Aki a sorsa útján jár, gyakran... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Az elfogadásnak... Facebookon kaptam Maradék idő Lábad nyomát megőrzi a föld. Facebookon kaptam Az udvariasság alapja: önismer... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjt Facebookon kaptam A lelki élet nem arról szól, .... Facebookon kaptam A legnagyobb hiánycikk manapsá... Facebookon kaptam Az Európai Unió is foglalkozik... A boldogság ült a világvégén Egyik kedvenc festőm Fernando ... Szent György nap Facebookon kaptam Cs Ildikótól Esti kép Emberként automatikusan értéke... Ahogy emelkedik a rezgés... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szent György napi hiedelmek, s... Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus... Gondolatok az életről és szere... A legnagyobb hiánycikk manapsá... Az Európai Unió is foglalkozik... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Vannak arcok Föld napja április 22 A boldogság ült a világvégén Paul David Tripp Április 26 Facebookon kaptam Facebookon kaptam György napra Életművészet Egyik kedvenc festőm Fernando ... Jó éjt Facebookon kaptam Vannak arcok Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép Ernő - Virágzó akácfák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Két ember becsülete Paul David Tripp Április 26
|
|
|
|
|
|
| gyulladást –, lencse vagy, 2-es típusú, belőle készült, csodálatos gyógyhatásaik, csicseriborsó gazdag, fenolos vegyületeknek, finomított liszt, lisztet használni, vastagbéldaganat kialakulásának, elhízás esélyei, hüvelyesek rendszeres, magas vérnyomást, csicseriborsó ráadásul, erős antioxidáns, oxidatív stresszel, gyulladással szemben, csicseriborsó oldható, magas vérnyomás, rostos táplálkozás, rostok nemcsak, cukor véráramba, magas rosttartalmú, vércukorszint drasztikus, méreganyagok minden, szabad gyökök, megemelkedésének, tápanyagtartalma, csicseriborsónak, antioxidánsoknak, vastagbéldaganat, rosttartalommal, fogyaszthatják, polifenolokban, kialakulásának, cukorbetegség, megelőzésében, csicseriborsó, vércukorszint, gyógyhatásaik, minimalizálja, felszívódását, vegyületeknek, szívkoszorúér, egészségének, rosttartalma, rendszeresen, gyulladással, rosttartalmú, csökkentheti, eltávozzanak, gluténmentes, méreganyagok, csökkenteni, táplálkozás, kezelésében, fogyasztunk, fogyasztása, emésztésnek, antioxidáns, rendelkezik, oldhatatlan, tápanyagban, kockázatait, bővelkedik, érrendszer, drasztikus, gyulladást, hatásokkal, vérnyomást, csökkentik, rendszeres, hüvelyesek, eredményes, táplálékot, csodálatos, szempontok, segítséget, szenvednek, finomított, csökkennek, stresszel, véráramba, csökkenti, magnézium, nagyszerű, ugyanazok, tartalmaz, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5403
- e Hét: 30294
- e Hónap: 61780
- e Év: 266481
|
|
|
Offline
